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El salmón es la fuente más rica de ácidos grasos Omega 3, es también una
excelente fuente de proteínas de alto valor biológico.
Los médicos recomiendan comer de una o dos raciones de p...
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Sanos y sabrosos, los pescados azules han ido subiendo puestos en la escala del prestigio nutricional y gastronomico. Recientes estudios cientificos han desmostrado su riqueza en ácidos grasos omega 3 y 6, altamente beneficiosos pa...
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El pulpo, es un molusco que a diferencia de otras especies de moluscos o mariscos aportan un contenido bajo de energía (calorías) y de colesterol LDL (malo), es un excelente alimento para añadir a una dieta...
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El salmón es un pescado azul rico en omega 3, indispensable para el buen funcionamiento del sistema nervioso que nos ayuda a controlar el estrés y el humor, aumenta la capacidad intelectual, además equilibra los niveles de ...
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